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邂逅武术：维也纳少年的入门体验

  • Hope Hong
  • Sep 23
  • 4 min read

Updated: Sep 30

通识文体项目“这就是武术”（Das Ist Wushu）在维也纳中学的回顾


作为教育者和家长，我们有一个共同的目标：通过各种技能和智慧培养我们的孩子和学生，让他们成长为自信、自律、全面发展的未来人才。因此，chuanmener串门儿中外文化交流协会及奥地利武术联合会（AWF）非常高兴能与奥地利市中心一所著名的中学合作，开展了一项开创性的为期两天的Das Ist Wushu Program“这就是武术”项目，为当地青少年跨文化文体通识拓展项目树立了全新标准。


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"Das Ist Wushu" （这就是武术）

武术基础通识沉浸式体验项目



"Das Ist Wushu" 是一个经过精心设计的入门课程，旨在为初学者和寻求正宗基础的人提供武术概览和实用技术。这次活动展示了将体能训练与文化洞察相结合的整体教学方法所带来的巨大影响。


该项目由chuanmener串门儿中外文化交流协会策划，奥地利武术联合会（AWF）精英教练合作开展，团队成员包括：

  • 总教练唐晋（奥地利武术国家队教练，奥地利武术联合会副主席，中国武术六段）

  • 教练王扶摇子（八届奥地利全国冠军，中国武术四段）

  • Hope Hong - chuanmener串门儿中外文化交流协会创始人和总策划


在为期两天的课程中，学生和老师沉浸在正宗的中国武术体验中，探索并将身心与东方古老的文化和运动理念相结合。在教室、体育馆和户外公园中，通过实践活动和协作学习，武术的概念变得更加立体，这一体验也因此更加珍贵和愉快。



该项目为学生们提供的远不止武术技能。它培养了他们对力量与平衡、身体与心智、自我耐力与团队协作之间重要关系的初级理解。


参与者不仅体验了基础的手法和腿法技术，练习了各种武术套路，如五步拳(Wu Bu Quan "Five-Stance Fist" ), 散打(Sanda), 兵器道(Bingqidao), 太极(Taiji ), 和自卫防身(self-defense)小技巧，还培养了宝贵的生活技能。通过有趣的、游戏化的训练，学生们培养了团队合作、沟通和韧性，同时增进了对老师和同伴的尊重。项目以一场最后的集体展示告一段落，这培养了他们的自豪感和对自我提升的承诺。


这表明，一个综合性的武术项目可以成为全面教育的重要组成部分。对于所有希望为孩子提供竞争优势的学校和家长来说，这是一个强有力的信息。随着武术成为一项正式的青年奥林匹克运动，在这里学到的技能比以往任何时候都更具现实意义。


本次工作坊证明了一个综合性的武术项目可以成为全面教育的基石。我们正在探索与更多学校合作的机会，提供课后项目和长期训练，帮助学生建立一个自信、自律和身心健康的基础，这将使他们终生受益。


通过武术获得一生的竞争优势

身心合一的自我修养


“修身、齐家、治国、平天下”源自《大学》（战国时期，公元前475-221年）。

"Cultivate the self, manage the family in harmony, govern the state, and bring peace to the world“ - The Great Learning (Daxue 大学) of the Warring States period (475–221 BCE).


这一原则强调通过自我修养  (self-cultivation)来实现更广阔的目标，这不仅包括体能训练，还包括心智纪律和道德修养。它与“锻炼身体、修炼心智、养成精神”的理念完美契合，最终促进个人与社会的和谐与繁荣。


武术，作为一项源远流长的中国古代文化实践，是一种强大的自我修养生活方式传承。它不仅能强健体魄，还能促进心智发展，增强平衡感、柔韧性、情绪和谐和韧性，从而有助于更健康、更充实的生活。


武术的各种形式使其适合所有年龄段的人，可以持续练习到九十多岁。



Create a Pathway from Hobbyist to Champion for Austria

为奥地利培养从爱好者到冠军的道路


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随着武术作为一项官方体育项目在国际上日益突出，奥地利国家奥林匹克委员会和奥地利武术联合会致力于通过培养10-16岁的下一代运动员来为这项运动的强大未来奠定基础。这一承诺包括为年轻选手准备参加重要的赛事，如2025年世界传统武术锦标赛、2026年世界青少年武术锦标赛，以及2026年达喀尔夏季青年奥林匹克运动会（YOG）。


本次工作坊的成功激励我们继续前进。我们为感兴趣的奥地利青少年提供更多机会：


  • 经认证教练指导的青少年武术体验项目：从今年9月开始，我们与奥地利武术联合会合作的武术馆将为希望获得更全面训练的学生提供体验课程。请直接联系以下机构获取详情：

    • Österreichischer Wu Shu Verein: www.austriawushu.at

      • Kinder & Jugen 8-14 Jahr - Sonntag. um 15:00 - 16:00, Pfeilgasse 42b, 1080

    • Wushu Academy: www.wushuacademy.net/try-outs

      • Eltern-Kind (5-7 Jahre) Mittwoch 15:00 - 16:00, GEPS Auhofstraße 49, 1130

      • Kinder (7 - 10 Jahre) Mittwoch 16:00 - 17:00, GEPS Auhofstr.49, 1130

      • Jugend 10 - 14 Jahre Dienstag 18:00 - 19:00, Amalienstr. 31-33, 1130

      • ab 14 Jahren - Dienstag 19:00 - 20:30 - Amalienstraße 31-33, 1130

  • 校园内选修课程项目：我们正在和不同中学学校和家长协会建立进一步沟通，将中学课后武术和自卫课程纳入学校日程。


如果您对这些或其他合作想法感兴趣，欢迎直接与我们联系。我们致力于通过培养对学习和个人发展的热爱来赋能年轻人。这段旅程不仅关乎个人成长，更是在协作精神中团结一致，就像武术的原则一样，和谐与团队合作至关重要。



Was Ist Wushu? Das Ist Wushu!

什么是武术？这就是武术！


武术是所有中国武术的官方中文名称，意为“战争艺术”或“格斗艺术”。它现也指一种现代体育运动，包括其动态的套路和比赛。在西方，“功夫”与武术的关联主要源于李小龙和成龙等明星电影的流行。在中文中，“功夫”还意味着“通过努力获得的技能”，并可以用来描述在任何领域拥有精湛技艺的事物和做事的方法（例如功夫茶、下功夫）。


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